Voeding, spijsvertering en gezond eten

   Handige links

1. Wat zit er in je eten? Caloriën en voedingsstoffen in wat je eet.
2. Lijst met de E-nummers
3. Korte uitleg van voedingsstoffen en jouw spijsverteringsstelsel
4. ​Iets meer uitleg over jouw spijsverteringsstelsel
5. ​De voedselzandloper

Er zijn 7 soorten voedingsstoffen:

1. Eiwtten
2. Koolhydraten
3. Vetten
4. Vitaminen
5. Mineralen
6. Water
7. Vezels​

Handige apps

Eet-meter

Kies ik gezond?

Lifesum